Preparar unas oposiciones supone mucho más que estudiar. Durante meses, e incluso años, dejamos de lado planes, descanso y tiempo con las personas que queremos para perseguir una meta.
Por eso, cuando el resultado no es el esperado, el dolor puede ser muy intenso.
No solo sentimos que hemos suspendido un examen. También pueden aparecer tristeza, rabia, vergüenza, ansiedad y una profunda sensación de fracaso.
Es fácil empezar a pensar: «No valgo», «he perdido el tiempo» o «nunca lo conseguiré».
Sin embargo, no aprobar unas oposiciones no define tu capacidad ni tu valor como persona.
En PuntoCero Terapia conocemos esta experiencia de cerca. Yo mismo llevo presentándome a oposiciones desde 2009. Sé lo difícil que es volver a levantarse después de haberlo dado todo y no conseguir la plaza. A pesar de ello, sigo intentándolo y no pienso rendirme.
La terapia Gestalt puede ayudarte a expresar lo que sientes, reducir la autoexigencia, recuperar la confianza y separar el resultado del examen de tu identidad.
También puede ayudarte a decidir con mayor claridad si quieres volver a intentarlo, necesitas descansar o prefieres buscar otro camino.
No siempre necesitas que te digan «la próxima será». A veces necesitas, simplemente, que alguien comprenda cuánto te ha dolido.
Quiero compartir contigo «El opositor», una canción que compuse a partir de mi propia experiencia y con la que quizá también puedas sentirte identificado o identificada.
