Nuestro blog
Tomar conciencia del propio ser, corporal y emocional, así como responsabilizarse de la propia existencia, de lo que uno es, hace, siente y piensa, es parte del proceso terapéutico. El único momento real, el momento en el que las posibilidades de ser, estar, sentir y hacer son reales, es el ahora. Hacerse cargo, responsabilizarse de esto, permite el desarrollo pleno de la persona. Tomando conciencia de aquellos aspectos que son aceptados y de los que han sido rechazados y, no por ello, han dejado de ser parte del si mismo.
TU FOBIA O YO
Normalmente en una relación de pareja encontramos el equilibrio, más o menos adecuado, entre los intereses, necesidades, sueños… de cada uno de los miembros
Separarse…….huir???? Alejarse……encontrarse? Distanciarse…..
Alejarte de aquello que quieres a menudo es doloroso, aún cuando lo haces porque realmente quieres hacerlo, dando respuesta a esa necesidad que te ha perseguido toda tu vida.
Poema a la Gestalt
Es escuchar la palabra Gestalt y hago un recorrido en mi vida de lo que ha sido vivir con y sin ella. Escribo estos versos, sin juicio, sin pensamiento, diciendo lo que siento: Date cuenta de lo que te está pasando, en mi rueda de hámster no me lo había planteado. Me...
MIEDO Y DESEO
El cantautor Luis Ramiro dice en uno de sus poemas: “Si tienes miedo a intentarlo es porque lo estás deseando. El miedo te indica,claramente,que debes hacerlo”. Ambas emociones me acompañan en cada importante decisión que la vida me invita a tomar, y ambas...
Confinado
Me retiro del ruido exterior y contacto con mi voz interior. El silencio de la sala contrasta con el grito desgarrador que proviene de dentro, del pecho hundido, cansado de contenerlo. La respiración es corta y poco profunda, quiere escapar de su prisión de ventanas...
La Gestalt y una mirada diferente
Ahora que ha acabado el año 2020 y no han parado de decir, que se vaya este año bienvenido 2021, he hecho balance de este año y de los anteriores. Gracias a la terapia Gestalt, veo las cosas de otra manera, lo veo como una oportunidad, es decir, os pongo en...
