Nuestro blog
Tomar conciencia del propio ser, corporal y emocional, así como responsabilizarse de la propia existencia, de lo que uno es, hace, siente y piensa, es parte del proceso terapéutico. El único momento real, el momento en el que las posibilidades de ser, estar, sentir y hacer son reales, es el ahora. Hacerse cargo, responsabilizarse de esto, permite el desarrollo pleno de la persona. Tomando conciencia de aquellos aspectos que son aceptados y de los que han sido rechazados y, no por ello, han dejado de ser parte del si mismo.
Separarse…….huir???? Alejarse……encontrarse? Distanciarse…..
Alejarte de aquello que quieres a menudo es doloroso, aún cuando lo haces porque realmente quieres hacerlo, dando respuesta a esa necesidad que te ha perseguido toda tu vida.
Poema a la Gestalt
Es escuchar la palabra Gestalt y hago un recorrido en mi vida de lo que ha sido vivir con y sin ella. Escribo estos versos, sin juicio, sin pensamiento, diciendo lo que siento: Date cuenta de lo que te está pasando, en mi rueda de hámster no me lo había planteado. Me...
MIEDO Y DESEO
El cantautor Luis Ramiro dice en uno de sus poemas: “Si tienes miedo a intentarlo es porque lo estás deseando. El miedo te indica,claramente,que debes hacerlo”. Ambas emociones me acompañan en cada importante decisión que la vida me invita a tomar, y ambas...
Confinado
Me retiro del ruido exterior y contacto con mi voz interior. El silencio de la sala contrasta con el grito desgarrador que proviene de dentro, del pecho hundido, cansado de contenerlo. La respiración es corta y poco profunda, quiere escapar de su prisión de ventanas...
La Gestalt y una mirada diferente
Ahora que ha acabado el año 2020 y no han parado de decir, que se vaya este año bienvenido 2021, he hecho balance de este año y de los anteriores. Gracias a la terapia Gestalt, veo las cosas de otra manera, lo veo como una oportunidad, es decir, os pongo en...
Tristeza
Tristeza y Gestalt. Un día cuando menos te lo esperas la tristeza apareció en mi vida sin avisar, me levanté con un vacio enorme en el estómago, sin ganas de trabajar (y eso que tengo un trabajo que me encanta), sintiéndome una auténtica mierda, sin motivación y sin...
